メニュー

　１月31日(月)、体育でなわとびに挑戦することが多くなってきたせいか・・・、休み時間になわとびをする子が増えています。今日は、朝から霜が降り「寒い」と感じることも多かったのですが・・・サッカーしたりドッジボールしたりと、「子どもは風の子」ですね。（いやいや、子どもに負けず走り回っっている先生もいますが(^o^))。

　その中で、跳び縄を持って、いろいろな技に挑戦する子どもたちの割合が増えてきています。私は密かに「なわとびキッズ」と呼んでいますが、「先生、二重跳び跳べるようになったよ。」と跳ぶ姿を見せてくれる子、引っかからずに何回跳べるか挑戦する子、友達と競争して跳ぶ子等々。

　なわとびは、手軽にできるスポーツであり、体幹の強化やリズム感の養成、心肺機能の向上、向上心向上等様々な効果があると言われています。

　明日から２月。２月は如月（きさらぎ）。如月(きさらぎ)の由来は、まだまだ寒さが厳しい時期ために、更に衣を重ね着するという意味から「衣更着（きさらぎ）」になったという説が最も有力とされています。まだまだ、寒い日が続きそうです。なわとびをすると身体も温まるし健康にもいい。正に一石二鳥のスポーツですね。(*^_^*)